林慧君的生活時報

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網路上流傳的一句話，是這麼說的：「有一種瘦，叫阿媽覺得你瘦。」意指小朋友放寒暑假回老家給阿公、阿媽照顧，不小心就會胖個一大圈。後來網路上若有人分享胖嘟嘟的貓咪、狗狗，或是其他動物的照片，也常被網友戲稱是「阿媽養大的！」許多人對於自己養的貓狗太過肥胖視若無睹，因為覺得「幫牠們減肥好困難！」「胖嘟嘟的才可愛啊！」但卻忽略了，肥胖可能對牠們的健康造成極大負擔。

根據2017年7月間，美國寵物食品協會(PFI)的最新調查發現，全台灣約有60.6%的家中寵物需要減肥，卻有51.7%的飼主並不認為自己的寵物有肥胖問題，甚至有8.4%的飼主表示，根本不知道自己的寵物算不算是過胖。

杜瑪動物醫院院長鍾昇樺醫師表示，依據美國寵物肥胖預防協會提出的計算方式，若將寵物的體重與人類進行換算，5公斤的貓咪或36公斤的黃金獵犬，竟然等同於一位一般的80公斤成年女性，相信在這樣的比照之下，飼主會對於寵物體重更有感。鍾醫師呼籲，飼主對寵物肥胖的認知對於寵物是否肥胖有著關鍵的重要性，建議飼主平常應更加重視寵物肥胖影響健康的問題。

▲鍾昇樺醫師發佈2017寵物肥胖及體重管理飼主認知調查結果。（圖／美國寵物食品協會提供）

鍾昇樺醫師指出，若想要幫寵物減重，其實一點都不難，務必掌握好以下「三要一不」的四個關鍵。首先「要」定時定量，不要讓寵物養成餓了就隨便吃的習慣，一定要在固定的時間讓寵物進食，掌控其熱量攝取。

其次，「要」斤斤計較，計算寵物的每日基本攝取熱量。利用「體重(kg) X 30+70大卡」的公式，計算出寵物每日所需攝取的最低卡路里量（RER），再依據貓、狗的活動量，用「1~2 X RER」的公式，來算出每日熱量的攝取需求，檢視過去餵食的份量並調整熱量攝取。

鍾醫師也進一步指出，寵物和人類一樣，多吃就「要」多活動。運動不僅可以消耗過多的熱量，將贅肉訓練成肌肉，更可滿足寵物心理需求，一舉數得。最重要的一點絕「不」餵過多零食及人類餐桌食物。鍾醫師說，若不斷提供寵物零食，將會導致牠們的熱量攝取失控。此外，過油過鹹的人類餐桌食物，對牠們來說除了熱量過高外，對腸胃健康更是負擔。

正確的飲食控制搭配飼主的陪伴玩耍，想要幫寵物減重其實真的很簡單。鍾醫師也再次呼籲，飼主若有寵物肥胖或飲食相關等疑問，務必諮詢專業獸醫師，以獲得正確的寵物體重管理知識。掌握好以上原則，就能讓家裡的寵物健健康康不肥胖。

▲你知道5公斤的貓等於80公斤的一般女性嗎？貓咪拿鐵現身呼籲飼主多關注寵物體態，遠離肥胖。（圖／美國寵物食品協會提供）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

重陽節前夕，台中慈濟護理之家成立「潭子日間照護中心」26日啟用，完成政府「721計畫」的最後一塊拼圖，宣示領先完成「長照2.0」一條龍，將作在地鄉親的好鄰居。開幕儀式中，百歲人瑞阿嬤與貴賓包壽司，展現長者活力，市府衛生局長呂宗學肯定日照中心空間與資源，讓失能長輩得到適切照顧服務，達到「在地老化」目標。

因應人口老化，長照需求逐年增加，台中慈濟護理之家日間照護中心正式啟用，衛生局長呂宗學、社會局主秘廖宗侯等市府團隊重要成員，還有前衛福部參事鄭聰明等人，地方政要與潭子區劉振村區長也率十餘位里長共襄盛舉。

百歲人瑞慈濟志工蔡寬師姊與兩位護理之家的長壽阿嬤應邀與貴賓一起包壽司，展現長者的活力。衛生局呂宗學局長表示，感謝慈濟協助市府推動日照，提供那麼好的空間與資源，讓失能者得到適切照顧服務，達到「在地老化」目標。

臺中慈濟醫院院長簡守信指出，老人不是負擔、老人是寶藏，要珍惜用心的讓老人家傳承智慧，發揮社會穩定的更大力量，更重要的是讓老人家成為活力的老人。結合學校、民意機構各方面關注，把關心長輩變成臺灣社會進步的動力，讓我們的日照做出屬於臺灣的特色跟驕傲。

護理之家負責人臺中慈濟醫院副院長莊淑婷表示，慈濟潭子日照中心是慈濟醫療體系設立的日照中心，取名「好齡居」是要做鄉親的好朋友，也提升地方長期照護資源，建立社區照顧服務網絡；透過日照中心專業照護，改善失能長輩健康並增進生活品質及社會參與，延長留在社區及家庭的時間。

莊淑婷指出，中心團隊包括復健、營養、護理與社工，還有醫療為最大的後盾，結合社區資源，即使是輕中度的失能、失智的阿公、阿嬤，也可以透過健康促進活動，達到肌力訓練、腦力活化等活躍老化目的，是阿公阿嬤的好厝邊。

潭子日照中心提供失能長輩一個白天的家，與臺中慈濟醫院攜手完成護理之家、安寧照顧外的最後一塊拼圖，領先達成長照一條龍721階段目標。慈濟體系過去已對健康長輩提供22處關懷據點的各項健康促進活動，對亞健康長輩提供居家醫療往診、失智照護據點等預防延緩失能作為，更與復健、中醫聯手培育60位健康促進人才進入社區，同時與7個社區進行12期培訓計畫。

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